Trener personalny Radomsko
Zdrowie i uroda

Trener personalny w Radomsku

10 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Cena usługi

Średni koszt realizacji tej usługi to 100 zł
Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

2 godz.

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności
Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Trener personalny: ostatnie zapytania w Radomsku

Justyna dodała zapytanie:
Jaki jest Twój cel treningowy?
ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?
30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?
2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki
Poszukuję cierpliwego trenera personalnego na siłownię Zdrofit Banino 2 x w tygodniu późno popołudniowe godziny
Kiedy usługa powinna być wykonana?
W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 2

Arni dodał zapytanie:
Jaki jest Twój cel treningowy?
redukcja masy ciała, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?
30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?
2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
rozpisanie diety, rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki
# BRIEF TRENERA PERSONALNEGO FITNESS ## Dane osobowe **Imię:** Kasia **Wiek:** 37 lat **Wzrost:** 155 cm **Waga:** 52 kg (BMI ≈ 21,6 - norma) --- ## Cel współpracy Chciałabym popracować nad: - **Wzmocnieniem i tonizacją sylwetki** – szczególnie mięśni brzucha, pośladków i ramion - **Poprawą kondycji cardiovaskulacyjnej** - **Zwiększeniem energii i witalności** na co dzień - **Budowaniem trwałych nawyków żywieniowych i treningowych** - **Poprawą samopoczucia i pewności siebie** --- ## Historia zdrowotna - Nie mam poważnych kontuzji ani schorzeń - Ostatnio czuję się zmęczona, brakuje mi energii - Pracuję w zawodzie wymagającym siedzenia (dużo czasu przy biurku) - Od czasu do czasu bolą mnie plecy - Nie trenowałam regularnie od 5 lat - Dieta: nieregularna, dużo kawy, czasem pomijam posiłki --- ## Obecny styl życia - **Aktywność fizyczna:** minimalna (spacery, byt aktywny tylko weekendowo) - **Sen:** ok. 6-7 godzin - **Stres:** wysoki, związany z pracą - **Woda:** piję za mało - **Suplementacja:** nie stosuję --- ## Oczekiwania wobec trenera ✓ Indywidualny program dostosowany do moich możliwości ✓ Wyjaśnienie prawidłowej techniki wykonania ćwiczeń ✓ Motywacja i wsparcie psychiczne ✓ Porady dotyczące żywienia i regeneracji ✓ Elastyczność w harmonogramie treningów ✓ Śledzenie postępów i regularna ocena efektów --- ## Dodatkowe informacje - **Dostępność:** wysoka - **Preferowane miejsce treningu:** siłownia - **Budżet:** [do uzgodnienia] - **Motywacja:** chcę czuć się lepiej w swoim ciele i mieć energię na wyzwania życia
Kiedy usługa powinna być wykonana?
Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 1

Karol dodał zapytanie:
Jaki jest Twój cel treningowy?
ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?
mniej niż 20 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?
2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
rozpisanie diety, rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki
Mobilność mięśni ogólny trening przygotowania motorycznego pod granie w piłkę nożną
Kiedy usługa powinna być wykonana?
Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 2

Jak dużo ocen dostępnych jest w kategorii Trener personalny w Radomsku

W kategorii Trener personalny w Radomsku dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

W jaki sposób mogę ocenić wykonawcę w kategorii Trener personalny?

Wystawienie oceny wykonawcy w kategorii Trener personalny jest możliwe w oknie zapytania, przez które specjalista odpowiedział na Twoją ofertę. Wystarczy kliknąć „Oceń pracę wykonawcy” i wystawić właściwą oceną od 1 do 5 gwiazdek. Warto również pozostawić szczegółowy komentarz, który opiszę Twoją współpracę ze specjalistą. Twoja ocena jest istotna i pomoże innym użytkownikom ocenić jakość usługi.

Ile kosztują usługi dobrego trenera personalnego w Radomsku?

To, ile kosztują usługi trenera personalnego zależy przede wszystkim od cen ustalanych indywidualnie z wybranym wykonawcą. Można zapytać o przybliżone koszty realizowanej usługi oraz negocjować cenę zlecenia. Ostateczna cena będzie zależeć od bezpośrednich ustaleń między Tobą a wykonawcą.

Jak szybko otrzymam odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Trener personalny to 2 godz..

W jaki sposób mogę kontaktować się z wykonawcą?

Kontakt z wykonawcą jest możliwy na dwa sposoby. Po pierwsze, możesz skontaktować się ze specjalistą telefonicznie, dzwoniąc pod numer podany na wizytówce wykonawcy. Po drugie, możesz skorzystać z opcji czatu, która jest dostępna w dodanym przez Ciebie zapytaniu. Okno czatowe umożliwia napisanie prywatnej wiadomości do wykonawcy lub skorzystanie z opcji szybkiej odpowiedzi. Gdy wybierzesz gotową odpowiedź „Tym razem nie zdecyduję się na współpracę”, nie będziesz mieć możliwości kontaktu ze specjalistą.

Wykonawcy usługi Trener personalny w Radomsku

Mateusz Stokowski

HYDROMAT, Radomsko

5.03 opinie

Szybko , solidnie i sprawnie . Dzialamy estetycznie i bezpiecznie . Kazda usluge traktujemy priorytetowo

Aneta Bujanecka-Panko

Radomsko

5.05 opinii

Dzień dobry, jestem trenerką personalną. Zajmuję się prowadzeniem treningów, układaniem planów treningowych i nie tylko. Chętnie pomogę w uzyskaniu celu. W zdrowym ciele zdrowy duch!

Aleksandra M

Radomsko

5.01 opinia

Cześć, chętnie pomoge Ci w drodze do lepszego samopoczucia- wykonując masaż czy to rozpisując trening. Zapraszam do kontaktu :)