10 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Cena usługi

Średni koszt realizacji tej usługi to 100 zł
Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

2 godz.

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności

Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Patryk Durkiewicz

Wykonawca, Opoczno, Trener personalny

OlaOpoczno

Profesjonalne podejście do podopiecznych, stały kontakt na każdym etapie współpracy, poziom dostosowany do warunków fizycznych. Polecam!

Krystian Pastuszko

Wykonawca, Opoczno, Trener personalny

EwaOpoczno

Serdecznie polecam. Super kontakt, pełna profeska, ogromna wiedza.

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Opocznie

Aleksandra dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała,ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: cukrzyca / insulinoodporność,zaburzenia hormonalne,inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu,inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki: Szukam zajęć z samoobrony oraz boksu. Dopiero zaczynam.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Władysław dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: rekompozycja ciała
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: wsparcie i kontakt poza godzinami treningów, rozpisanie diety
Dodaj komentarz lub załączniki: Chcę całkowicie zmienić tryb życia , potrebuje dobrego trenera , bardzo chciałbym, żeby trener miał również wiedzę z zakresu fizjoterapii
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Natalia dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni
Dodaj komentarz lub załączniki: Zależy mi na wprowadzeniu do treningów siłowych, 4-5 spotkań. Jestem kobietą chcącą nabrać masy mięśniowej, a także poprawić postawę (praca siedząca). Najchętniej Zdrofit Grójecka
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Dzielnica:: Ochota
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat

Oferty wykonawców: 1

RAFAŁ dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie diety
Dodaj komentarz lub załączniki: Z ćwiczeń to narazie pozostala jazda na rowerze w sezonie letnim takie dystanse na ok 20 km, w zimę brak ćwiczeń, ćwiczyłem kiedyś siłowo, biegałem też na dystanse typu 3-5 KM obecna waga 110 kg wzrost 180, chciałbym zjeść do min 95kg
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Magdalena dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe,cukrzyca / insulinoodporność,zaburzenia hormonalne,inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: potrzebuje z kimś po prostu zacząć przygodę na siłowni. Stresują mnie takie miejsca. Potrzebuję pomocy, aby ktoś kontrolował-czy w poprawny sposób wykonuję ćwiczenia. Jestem niecały rok po operacji bariatrycznej. w chwili obecnej jestem na minusie 40kg. skóra nie współpracuje. Chce się sobą zająć ☺️
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 5

Anna dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: rekompozycja ciała
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Poszukuje trenera do silowni w galerii Olimp W rozsądnej cenie
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 2

Arni dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie diety, rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: # BRIEF TRENERA PERSONALNEGO FITNESS ## Dane osobowe **Imię:** Kasia **Wiek:** 37 lat **Wzrost:** 155 cm **Waga:** 52 kg (BMI ≈ 21,6 - norma) --- ## Cel współpracy Chciałabym popracować nad: - **Wzmocnieniem i tonizacją sylwetki** – szczególnie mięśni brzucha, pośladków i ramion - **Poprawą kondycji cardiovaskulacyjnej** - **Zwiększeniem energii i witalności** na co dzień - **Budowaniem trwałych nawyków żywieniowych i treningowych** - **Poprawą samopoczucia i pewności siebie** --- ## Historia zdrowotna - Nie mam poważnych kontuzji ani schorzeń - Ostatnio czuję się zmęczona, brakuje mi energii - Pracuję w zawodzie wymagającym siedzenia (dużo czasu przy biurku) - Od czasu do czasu bolą mnie plecy - Nie trenowałam regularnie od 5 lat - Dieta: nieregularna, dużo kawy, czasem pomijam posiłki --- ## Obecny styl życia - **Aktywność fizyczna:** minimalna (spacery, byt aktywny tylko weekendowo) - **Sen:** ok. 6-7 godzin - **Stres:** wysoki, związany z pracą - **Woda:** piję za mało - **Suplementacja:** nie stosuję --- ## Oczekiwania wobec trenera ✓ Indywidualny program dostosowany do moich możliwości ✓ Wyjaśnienie prawidłowej techniki wykonania ćwiczeń ✓ Motywacja i wsparcie psychiczne ✓ Porady dotyczące żywienia i regeneracji ✓ Elastyczność w harmonogramie treningów ✓ Śledzenie postępów i regularna ocena efektów --- ## Dodatkowe informacje - **Dostępność:** wysoka - **Preferowane miejsce treningu:** siłownia - **Budżet:** [do uzgodnienia] - **Motywacja:** chcę czuć się lepiej w swoim ciele i mieć energię na wyzwania życia
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 1

Karol dodał zapytanie:

Dzielnica:: Załęże
Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, rekompozycja ciała
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: szukam trenera personalnego, treningi tylko fizycznie, załęże well fitness. redukcja. dieta z oxydiet+ozempic. treningi w ciagu dnia, najczesciej 11-14
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Karol dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: mniej niż 20 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie diety, rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Mobilność mięśni ogólny trening przygotowania motorycznego pod granie w piłkę nożną
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 2

Jak dużo ocen dostępnych jest w kategorii Trener personalny w Opocznie

W kategorii Trener personalny w Opocznie dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

Jak sprawdzić opinie o wykonawcy?

Opinie, które wykonawca zebrał na Fixly dostępne są na jego profilu. Dodatkowo w wizytówce, którą otrzymasz w odpowiedzi na swoje zapytanie zobaczysz liczbę oraz średnią ocen danego specjalisty.

Ile kosztuje pomoc dobrego trenera personalnego w Opocznie?

Cena usług trenera personalnego jest uzależniona od cennika wykonawcy. Można poprosić specjalistę o szacunkową wycenę jeszcze przed powierzeniem mu zlecenia. Pamiętaj, że ostateczne koszty realizacji usługi będą zależeć od bezpośrednich ustaleń i negocjacji ze specjalistą.

Ile muszę czekać odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Trener personalny to 2 godz..

Jak mogę skontaktować się z Zespołem Obsługi?

Z Zespołem Obsługi Fixly możesz skontaktować się na jeden z wybranych sposobów:
- zadzwonić pod numerem +48 61 880 32 44 (od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00 - 17:00)
- napisać na adres kontakt@fixly.pl
- skorzystać z formularza kontaktowego
- napisać na czacie, jeśli jest dostępny na stronie

Wykonawcy usługi Trener personalny w Opocznie

Wiktor Winiarczyk

Opoczno

5.01 opinia

Jestem trenerem z wieloletnim doświadczeniem, potwierdzonym dyplomami honorowanymi na całym świecie. Specjalizuję się w odchudzaniu osób z nadwagą oraz w treningu osób z problemami zdrowotnymi.

Piotr Świerkocki

Praktyka Ruchu Kur de Balance, Opoczno

5.05 opinii

Skonczylem fizjoterapię w Łodzi, od 12 lat jestem równiez trenerem personalnym. Pracuje manualnymi testami miesniowymi, pinoterapią, elementami osteopatii. Szukam przyczyn bólu

Konrad Melka

Opoczno

5.015 opinii

Dietetyk kliniczny 👨‍⚕️🍎 Absolwent Uniwersytetu UJK Collegium Medicum 👨‍🎓 Doświadczenie w jednostkach chorobowych, dietach redukcjach/ zwiększających masę ciała 💪 DARMOWA pierwsza konsultacja !

Trener personalny w Opocznie

Trener personalny w miastach z pobliżu

Trener personalny Opoczno: Powiązane usługi

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Opocznie

Popularne usługi w Opocznie

Jak dużo ocen dostępnych jest w kategorii Trener personalny w Opocznie

Jak sprawdzić opinie o wykonawcy?

Ile kosztuje pomoc dobrego trenera personalnego w Opocznie?

Ile muszę czekać odpowiedź od wykonawcy?

Jak mogę skontaktować się z Zespołem Obsługi?

Wykonawcy usługi Trener personalny w Opocznie

Wiktor Winiarczyk

Piotr Świerkocki

Konrad Melka

Kamil Jobda

Mateusz Wieczorek

Tomasz O

Przydatne linki

Pomoc

Dane firmy